Salam alikoum les soeurs,
J'ai vu dans un site ( pour celles qui sont interessées :lol!: )le nombre de calories qu' on peut dépenser dans quelques activités physiques : :bounce:
1 heure de travail (assise au bureau lol, c'est bien ça) : 180 kcal
1 heure de marche : 400 kcal
1 heure de natation : 1600 kcal
1 heure d'escalade : 2200 kcal
Voilà, bisou à toutes